dissabte, 19 de maig del 2007

Exemple d'exercici (Proveu-lo a casa, ja veureu com us puja l'autoestima desseguida!)

Molts hem crescut amb la idea que no és "correcte" l’autoelògi o l’elogiar als demés. Amb aquest exercici s'intenta canviar aquesta actitud. Farem equips de dues persones per tal que comparteixin algunes qualitats personals entre si.

Cada persona li dóna al seu company la resposta a les tres dimensions següents:

Dos atributs físics que m’agradin de mi mateix, dos atributs de la meva manera de ser que també m’agradin i dues habilitats o capacitats que tinc.

Cada comentari ha de ser positiu, no es permeten comentaris negatius.

Posteriorment es reflexiona en grup:
Quants de vostès, en sentir la feina assignada han somrigut lleugerament, han mirat al seu company i li han dit, "Tu primer?"Li ha sigut difícil assenyalar les qualitats pròpies en iniciar l'exercici? Què li sembla ara l'exercici?

Intermón Oxfam